Apakah Anda merasa sulit untuk tidur antara jam 9 – 11 malam

RiauJOS.com, Kiat - Banyak orang mengalami masalah tidur, atau mungkin terbangun pada jam-jam tertentu di malam hari karena tidak mengetahui alasannya.

Bagi beberapa orang, mungin sudah menjadi kebiasaan dan mereka tidak berpikir lebih dari itu. Tapi tahukah Anda bahwa “kebangkitan” ini bisa berarti bahwa tubuh Anda mengkomunikasikan sesuatu yang lebih dalam?

Praktik kuno Pengobatan Tradisional Tiongkok “energi meridian”, yang konon dihubungkan dengan mekanisme jam internal yang memberi energi pada tubuh.

Menurut praktik kuno ini, tidak bisa tidur pada jam-jam tertentu atau terbangun di tengah malam adalah sesuatu yang seharusnya tidak boleh dianggap remeh.

Bangun pada waktu tertentu di malam hari atau di pagi hari bisa berarti tubuh Anda mengkomunikasikan masalah fisik atau emosional yang berkaitan dengan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

Memang, dikatakan bahwa kita menerima pesan dari “kekuatan yang lebih tinggi” selama siklus istirahat kita dan ini bisa menjadi salah satu penjelasan mengapa kita terbangun pada jam tertentu.

Jadi, jika Anda bangun pada waktu tertentu setiap malam atau tidak bisa tidur, mari kita lihat apakah kita bisa mencari tahu mengapa

Banyak orang mengalami masalah tidur akhir-akhir ini, jadi ketika Anda tak bisa segera tertidur walaupu telah menutup mata, cobalah untuk tidur dengan pikiran yang damai dan santai

Jam antara jam 9 malam dan 11 malam adalah saat banyak orang biasanya tidur.

Jika Anda mengalami kesulitan tidur selama jam ini, itu bisa berarti Anda mengalami banyak tekanan.

Membebaskan pikiran Anda dari semua kekhawatiran melalui meditasi bisa menjadi cara yang efektif untuk membantu Anda tertidur selama jam-jam tersebut.

Apakah Anda merasa sulit untuk tidur antara jam 9 – 11 malam? Jangan Anggap Remeh..

Apakah Anda merasa sulit untuk tidur antara jam 9 – 11 malam

RiauJOS.com, Kiat - Banyak orang mengalami masalah tidur, atau mungkin terbangun pada jam-jam tertentu di malam hari karena tidak mengetahui alasannya.

Bagi beberapa orang, mungin sudah menjadi kebiasaan dan mereka tidak berpikir lebih dari itu. Tapi tahukah Anda bahwa “kebangkitan” ini bisa berarti bahwa tubuh Anda mengkomunikasikan sesuatu yang lebih dalam?

Praktik kuno Pengobatan Tradisional Tiongkok “energi meridian”, yang konon dihubungkan dengan mekanisme jam internal yang memberi energi pada tubuh.

Menurut praktik kuno ini, tidak bisa tidur pada jam-jam tertentu atau terbangun di tengah malam adalah sesuatu yang seharusnya tidak boleh dianggap remeh.

Bangun pada waktu tertentu di malam hari atau di pagi hari bisa berarti tubuh Anda mengkomunikasikan masalah fisik atau emosional yang berkaitan dengan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

Memang, dikatakan bahwa kita menerima pesan dari “kekuatan yang lebih tinggi” selama siklus istirahat kita dan ini bisa menjadi salah satu penjelasan mengapa kita terbangun pada jam tertentu.

Jadi, jika Anda bangun pada waktu tertentu setiap malam atau tidak bisa tidur, mari kita lihat apakah kita bisa mencari tahu mengapa

Banyak orang mengalami masalah tidur akhir-akhir ini, jadi ketika Anda tak bisa segera tertidur walaupu telah menutup mata, cobalah untuk tidur dengan pikiran yang damai dan santai

Jam antara jam 9 malam dan 11 malam adalah saat banyak orang biasanya tidur.

Jika Anda mengalami kesulitan tidur selama jam ini, itu bisa berarti Anda mengalami banyak tekanan.

Membebaskan pikiran Anda dari semua kekhawatiran melalui meditasi bisa menjadi cara yang efektif untuk membantu Anda tertidur selama jam-jam tersebut.