Social Items

Buka Puasa Minum Teh Manis, Kebiasaan Buruk untuk Kesehatan? Ini Penjelasan Dokter..

RiauJOS.com, Jakarta - Kebiasaan minum teh sehari-hari, ternyata kurang bagus dilakukan saat berbuka puasa. Pada umumnya, orang mengaku dengan minum secangkir teh manis membuat berenergi, dan terasa segar lagi.

Namun, tahukah Anda bahwa minum teh manis saat berbuka puasa merupakan kebiasaan yang ternyata kurang baik bagi kesehatan?

Menurut dokter spesialis gizi klinis dari Rumah Sakit Pondok Indah Bintaro, Diana F Suganda, kandungan kafein di dalam teh dapat menaikkan asam lambung, sedangkan tujuan orang yang berpuasa minum minum manis untuk menaikkan kadar gula dalam darah.

"Mau cepat menaikkan gula darah cukup satu sendok teh dicampur dengan air panas. Jangan pakai tehnya," kata Diana dikutip dari laman liputan6, Kamis, 25 Mei 2017.

Lebih dari 12 jam perut orang yang berpuasa dalam keadaan kosong. Selama itu pula tidak ada satu makanan pun yang dicerna oleh tubuh. Pada saat berbuka minum teh manis, dapat mengakibatkan perut kembung dan terasa mual.

"Berbuka memang dianjurkan kalau bisa air dengan buah. Seharian itu gula darah pasti turun. Nah, yang dapat meningkatkan glukosa adalah gula dari buah-buahan. Kalau bisa kurma, cukup dua butir. Kemudian, segelas air hangat. Bukan teh manis hangat," kata Diana menambahkan.

Buka Puasa Minum Teh Manis, Kebiasaan Buruk untuk Kesehatan? Ini Penjelasan Dokter..

Buka Puasa Minum Teh Manis, Kebiasaan Buruk untuk Kesehatan? Ini Penjelasan Dokter..

RiauJOS.com, Jakarta - Kebiasaan minum teh sehari-hari, ternyata kurang bagus dilakukan saat berbuka puasa. Pada umumnya, orang mengaku dengan minum secangkir teh manis membuat berenergi, dan terasa segar lagi.

Namun, tahukah Anda bahwa minum teh manis saat berbuka puasa merupakan kebiasaan yang ternyata kurang baik bagi kesehatan?

Menurut dokter spesialis gizi klinis dari Rumah Sakit Pondok Indah Bintaro, Diana F Suganda, kandungan kafein di dalam teh dapat menaikkan asam lambung, sedangkan tujuan orang yang berpuasa minum minum manis untuk menaikkan kadar gula dalam darah.

"Mau cepat menaikkan gula darah cukup satu sendok teh dicampur dengan air panas. Jangan pakai tehnya," kata Diana dikutip dari laman liputan6, Kamis, 25 Mei 2017.

Lebih dari 12 jam perut orang yang berpuasa dalam keadaan kosong. Selama itu pula tidak ada satu makanan pun yang dicerna oleh tubuh. Pada saat berbuka minum teh manis, dapat mengakibatkan perut kembung dan terasa mual.

"Berbuka memang dianjurkan kalau bisa air dengan buah. Seharian itu gula darah pasti turun. Nah, yang dapat meningkatkan glukosa adalah gula dari buah-buahan. Kalau bisa kurma, cukup dua butir. Kemudian, segelas air hangat. Bukan teh manis hangat," kata Diana menambahkan.